El asma es una enfermedad pulmonar crónica que hace que las vías respiratorias se inflamen y estrechen. Los síntomas de un ataque de asma pueden incluir tos, respiración sibilante (un sonido de silbido al respirar), opresión en el pecho y dificultad para respirar. Hay muchas otras enfermedades que pueden tener los mismos síntomas, por lo que es importante consultar con su médico para estar seguro del diagnóstico.
Casi 25 millones de personas en EE. UU. (cerca del 7.8 por ciento de la población) padecen asma, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
No existe una cura para el asma y, en la mayoría de los casos, desconocemos qué es lo que la causa. Sabemos que quienes viven con asma pueden reducir el número y la intensidad de los ataques. Los pacientes pueden controlar mejor su asma colaborando con sus profesionales de la salud –incluyendo un alergólogo o neumólogo (especialista de los pulmones), de necesitarlo– a fin de trazar un plan de acción para controlarla.
No todas las personas con asma presentan los mismos síntomas ni pueden tomar la misma medicina. Establecer un plan de acción puede ayudar a los pacientes a entender cuáles son los detonantes de su asma, y a asegurarse de tener los medicamentos que necesitan para reducir el número y la intensidad de los ataques. El plan debe incluir información sobre cómo y cuándo tomar estas medicinas, y qué hacer si los síntomas empeoran.
Identifique los detonantes de su asma
Un componente importante de cualquier plan de acción para controlar el asma es identificar los detonantes, las cosas que pueden hacer que el asma empeore. Los detonantes pueden ser diferentes para cada quien. Saber cuáles son sus detonantes y aprender a evitarlos puede ayudarlo a prevenir un ataque de asma.
Entre los detonantes más comunes están:
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El humo del tabaco
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Los ácaros del polvo
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La contaminación ambiental
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Las cucarachas
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La caspa de las mascotas
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El polen de las plantas
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El moho
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Las infecciones
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El ejercicio
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Los olores penetrantes (como el de los perfumes)